¡PROMOCIÓN ESPECIAL!
• JUMPER KIDS (40€): Gimnasia educacional e iniciación a la acrobacia (a partir de 7 años).
• JUMPER ACROFIT (40€): Entrenamiento consciente multicualitativo para adultos.
• CARDIO JUMPER (50€): Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad para adultos.
Hasta aquí todo normal, ¿pero que nos hace tan especiales y diferentes?
Nuestro centro, nuestro equipo y nuestra actitud poco convencionales, inspiradas y motivadas, trataremos de ofrecer en todas nuestras actividades, un enfoque, tanto estimulante y divertido como pedagógico y nutritivo.
Todo con el toque “Jumper”, usando la acrobacia como mapa de ruta para llegar a nuestro objetivos, encontrándonos por el camino siempre nuevos desafíos.
Todas nuestras actividades se van a realizar en nuestro “jumping” (un sistema de camas elásticas dispuestas de forma continua creando una gran superficie) , donde incluso hay paredes elásticas además de otros elementos como: obstáculos, piscina de espuma, airbag y mucho más.
*Los beneficios de realizar actividades sobre camas elásticas son muchos:
1. Es divertido.
2. Libera el estrés.
3. Rápida aceleración metabólica. *Hasta 1000 kcal. Por hora.
4. Minimiza el impacto articular. Hasta un 40 %.
5. Mejora del equilibrio.
6. Mejora de coordinación motora.
7. Refuerza nuestro CORE o faja abdominal.
8. Mejora la capacidad respiratoria.
9. Mejora nuestra postura
10. Desarrolla nuestra sinergia.
11. Mejora las capacidades propioceptivas.
12. Refuerzo tendones y ligamentos.
13. Ayuda a regular el sueño
Hacer ejercicio sobre camas elásticas es diferente a lo que estamos acostumbrados, resultando una experiencia única, novedosa y llena de sorpresas.
¡Atrévete a descubrir una nueva forma de conocer tu cuerpo, de estimularlo y de trabajarlo!
❖ JUMPER KIDS: De 7 a 15 años. Divididas grupos de edades. Clases lúdicas y educativas donde trabajaremos habilidades psicomotrices, la consciencia corporal, la educación postural y la sinergia, ayudando a crear unas bases para una buena salud psico-física que les ayudará a un correcto crecimiento, serán nutritivas para ellos ya que tratamos de darles herramientas con las que ellos mismos puedan trabajar y entender de una forma práctica la importancia de la actividad física y emocional que les permita desarrollar una actitud consciente, autónoma y responsable con lo que realmente importa (nuestra salud) pero todo esto con una actitud desenfadada, tratando de no perder nunca el dinamismo y el juego, hay que jugar la mayor parte del tiempo, el juego no es un producto sino una actitud. Durante el proceso haremos una iniciación a algunos elementos acrobáticos que permitirán hacer la sesión más divertida, estimulante y atractiva a la vez que contribuir a un mayor desarrollo de las habilidades psicomotrices.
El objetivo es que conozcan más sobre su cuerpo, que aprendan a usarlo y que se diviertan mientras lo hacen.
• Mejora la psicomotricidad general.
• Mejora las capacidades propioceptivas.
• Aumento de la consciencia corporal.
• Corrige y mejora la postura.
• Mejora la respiración • Desarrolla la sinergia.
• Regula el sueño.
• Mejora el equilibrio.
• Mejora la coordinación.
• Contribuye a la integración en grupo.
❖ JUMPER ACROFIT: Adultos + 16 años. "Fitness acrobático". Sesiones de entrenamiento consciente e iniciación a la acrobacia. No es gimnasia de competición, es más bien un fitness con enfoque funcional donde usaremos como elemento vertebrador, distintos elementos acrobáticos en los que para llegar hasta ellos, nos exigirá el trabajo y desarrollo de determinadas cualidades y habilidades psicofísicas implicando un método y proceso de entrenamiento enfocado, motivado y guiado por un movimiento "objetivo" (que sería el elemento acrobático en cuestión) pero trabajando desde las bases fundamentales del entrenamiento funcional y consciente, como la corrección postural, la coordinación motora y la activación de nuestro centro (CORE o powerhouse y nuestro suelo pélvico). Las acrobacias no son necesariamente avanzadas ni siquiera intermedias, la sesión es multiadaptativa, cada alumno/a puede realizar los movimientos e ir avanzando según su nivel y capacidades, siempre supervisado y guiado por el/la profesor/a. Usar elementos acrobáticos como objetivo y proceso es divertido, nos hace sentir como niños jugando, representa desafíos constantes y fomenta el trabajo integrado del equipo durante la sesión, nos propone posturas y movimientos poco comunes y nuevos para nuestro cuerpo y para nuestra mente y esto estimula la creación de nuevas conexiones, lo que se traduce en una mejora de nuestra consciencia corporal y de nuestra sinergia. Usar la acrobacia también resulta motivador, siempre encontramos nuevos retos a la altura de cualquier ambición. Nos divertimos, aprendemos a conocernos a nosotros mismos y nos ponemos en forma.
• Mejora la psicomotricidad general.
• Mejora las capacidades propioceptivas.
• Aumento de la consciencia corporal.
• Corrige y mejora la postura.
• Refuerza el suelo pélvico.
• Refuerza la faja abdominal.
• Mejora la respiración.
• Mejora el metabolismo.
• Mejora de las capacidades cardiorrespiratorias.
• Mejora significativa de cualidades físicas como la fuerza y la flexibilidad.
• Mejora la coordinación.
• Mejora el equilibrio.
❖ CARDIO JUMP: +16 años. Sesiones de entrenamiento de alta intensidad donde conseguiremos acelerar el metabolismo y estimular el sistema cardiovascular de una forma rápida y fácil ya que realizaremos un trabajo multiarticular y con el elemento retráctil (la cama elástica) que nos invitará y nos empujará a llevar un ritmo vigoroso de la actividad, todo condimentado con música motivadora, además el hecho de ser una base inestable y retráctil nos hace trabajar también cualidades como la flexibilidad, la fuerza-resistencia o la fuerza-potencia. En resumen: excelente para la pérdida de peso en forma de lípidos minimizando la pérdida de masa magra (músculos) mejorando la fuerza y la calidad muscular, con esto conseguimos perder grasa al mismo tiempo que definimos nuestro cuerpo haciéndolo estético a la vez que funcional.
El objetivo es hacer un trabajo exigente, puesto queremos obtener buenos resultados, pero tratar de hacer divertidas las sesiones y hacer del entrenamiento intenso algo entretenido y estimulante.
• Nos ayuda a recuperar y mantenernos en buena forma física, fuertes y ágiles.
• Rápida aceleración metabólica. Hasta 1000 kcal/hora.
• Estimula la perdida de grasa.
• Nos ayuda a minimizar el impacto articular (hasta un 40%) haciendo la actividad más segura y accesible a más personas.
• Mejora la psicomotricidad general.
• Mejora las capacidades propioceptivas.
• Aumento de la consciencia corporal.
• Corrige la postura.
• Mejora la respiración.
• Mejora el metabolismo.
• Mejora de las capacidades cardio-respiratorias.
• Mejora significativa de cualidades físicas como la fuerza y la flexibilidad.
• Mejora la coordinación.
• Mejora el equilibrio.
¡ANÍMATE Y A POR TODAS!